Running 2012
Inför Vårruset nästa vecka så tränar jag löpning och några pass på Friskis per vecka. Såhär ser det ut efter ett löppass när jag stretchar:
Vadmuskeln är superviktig att stretcha, den späns åt rejält när man springer.
Glad efteråt :)
Här stretchar jag den största muskeln...rumpan
Höften
Och framsida lår.
Kommentarer
Trackback
